Notre méthode pour gérer vos émotions
Découvrez les fondements de notre approche et comment nous accompagnons chacun de manière personnalisée vers un mieux-être émotionnel durable.
L’équipe dédiée
Expertise en intelligence émotionnelle
Julie Morel
Psychologue clinicienne
Master Psychologie clinique Université Paris Descartes
Centre Hospitalier Parisien
Compétences clés
Méthodes
Certifications
Julie accompagne adultes et adolescents, axant son approche sur l’écoute, la bienveillance et le respect du rythme de chacun. Elle croit au pouvoir de l’intelligence émotionnelle pour améliorer la qualité de vie.
Julie s’implique dans l’accompagnement individuel, valorisant l’expression des émotions et l’apprentissage de leur régulation au quotidien, dans un cadre sécurisant et éthique.
Olivier Renard
Accompagnant émotionnel
Licence Psychologie appliquée Université Lyon II
Cabinet Privé Lyon
Compétences clés
Méthodes
Certifications
Olivier intervient auprès de personnes cherchant à mieux gérer leurs situations émotionnelles au travail et à la maison. Il privilégie des outils concrets et des méthodes adaptatives.
Olivier favorise l’entraide et la mise en confiance, utilisant des exercices personnalisés pour aider à dépasser les blocages émotionnels et renforcer le bien-être.
Claire Lemoine
Psychopraticienne certifiée
Maîtrise de Psychopathologie Université de Bordeaux
Maison de Santé Bordeaux
Compétences clés
Méthodes
Certifications
Claire propose des séances axées sur la compréhension des émotions et les dynamiques relationnelles. Son accompagnement mise sur l’autonomie du client.
Claire accompagne les personnes en quête d’harmonie avec leurs ressentis, favorisant l’expression libre, l’autonomie émotionnelle et les relations authentiques.
Thomas Girard
Médiateur spécialisé
DESS Médiation sociale Université de Montpellier
Association Médiation France
Compétences clés
Méthodes
Certifications
Thomas intervient lors de conflits émotionnels et favorise l’apaisement par la médiation et l’écoute active. Il valorise la confiance pour créer un espace neutre et sécurisé.
Thomas privilégie la prévention et la résolution des conflits émotionnels, offrant un accompagnement impartial pour restaurer les liens et favoriser la compréhension.
Étapes clés de notre accompagnement
Un processus structuré pour vous aider à comprendre vos émotions et mettre en place de nouvelles habitudes sereines
Premier entretien personnalisé
Nous commençons par un échange autour de votre vécu émotionnel et de vos attentes. L’objectif est de cerner vos besoins spécifiques pour bâtir la suite du suivi.
Ce temps permet d’instaurer une relation de confiance et d’identifier vos ressources clés. Chaque échange reste strictement confidentiel.
Analyse émotionnelle approfondie
Nous explorons ensemble les situations récurrentes, vos schémas et déclencheurs émotionnels afin de mieux les comprendre et anticiper leurs effets.
Chaque personne avance à son propre rythme. Notre approche reste flexible et adaptée à vos priorités.
Mise en place d’outils concrets
Nous proposons différentes méthodes simples à adopter pour réguler vos émotions au quotidien et modifier vos comportements face au stress.
Vous bénéficiez d’exercices pratiques et de ressources ciblées selon vos problématiques.
Suivi et adaptation continue
Le parcours évolue selon vos retours et votre évolution personnelle, pour garantir pertinence et bienveillance dans chaque étape.
Des points réguliers permettent d’ajuster l’accompagnement et de célébrer les progrès réalisés.
Comparatif des approches
Ce qui distingue notre accompagnement en intelligence émotionnelle
Découvrez en quoi notre démarche se différencie et ce qu’elle vous apporte de plus sur le plan humain et pratique.
Accompagnement Zereliorna
Soutien sur mesure, respectueux et confidentiel.
Service classique
Conseils généralistes, moyens limités, suivi bref.
Personnalisation avancée
Programme entièrement adapté à chaque individu.
Suivi continu
Accompagnement dans la durée, ajusté régulièrement.
Outils pratiques variés
Large choix de techniques pour le quotidien.
Confidentialité assurée
Respect strict de l’anonymat et des échanges.